Comefareconlamore è un progetto di psicoterapia di gruppo dedicato alle relazioni e al modo in cui viviamo l’amore.
Partecipare a un percorso di gruppo può suscitare curiosità e timori allo stesso tempo. Molte persone si chiedono:
- “Riuscirò a parlare davanti agli altri?”
- “E se mi sento fuori posto?”
- “È il tipo di percorso giusto per me?”
Queste domande non sono un ostacolo, ma un segnale importante: indicano che stai già ascoltando ciò che si muove dentro di te.
Prima di iniziare un percorso di psicoterapia di gruppo come Comefareconlamore, dedicato alle relazioni e al modo in cui amiamo, può essere utile orientarsi con calma e chiedersi se questo tipo di esperienza risponde al momento che stai vivendo
Per aiutarti, ecco 7 domande semplici, ma psicologicamente significative, che possono guidarti.
Ti sembra di rivivere spesso le stesse dinamiche nelle relazioni?
A volte percepiamo di ripetere sempre gli stessi movimenti: avvicinarci troppo, ritirarci, tacere, adattarci, inseguire.
Il gruppo può diventare uno spazio dove osservare questi schemi con più chiarezza, mentre si manifestano nel rapporto con gli altri.
Le dinamiche che emergono non sono “errori”, ma specchi gentili che aiutano a riconoscere parti profonde del proprio modo di relazionarsi.
2. Desideri capirti meglio, anche senza una crisi?
Non è necessario “stare male” per iniziare un lavoro su di sé.
Molte persone arrivano al gruppo con il desiderio di conoscersi:
- capire come amano,
- come comunicano,
- cosa evitano,
- cosa desiderano davvero.
Il gruppo diventa un contesto di consapevolezza e crescita, non solo una risposta alla sofferenza
3. Ti interessa ascoltare storie che risuonano alla tua?
Una delle esperienze più trasformative è scoprire che ciò che vivi non è così “strano” né così “solo”.
Le parole degli altri fanno risonanza, aprono ricordi, domande, intuizioni.
Se senti il bisogno di ritrovare la tua storia anche attraverso gli altri, il gruppo potrebbe offrirti molto più di quanto immagini.
4. Ti capita di trattenere emozioni o bisogni per paura del giudizio?
Questa è una delle motivazioni più frequenti per iniziare un percorso di gruppo.
Molte persone temono di essere “troppo”, “sbagliate”, “fragili” o “imbarazzanti”.
Il lavoro di gruppo insegna ad avvicinarsi alla propria vulnerabilità senza vergogna, un passo alla volta.
Scoprire che ciò che temi di mostrare non allontana gli altri, ma crea contatto, è una delle esperienze più profonde di questo tipo di percorso.
5. Noti di ripetere schemi affettivi che ti fanno soffrire?
A volte sappiamo cosa non funziona, ma non riusciamo comunque a cambiare.
Nel gruppo è possibile vedere questi schemi mentre si attivano nella relazione:
- cosa fanno scattare,
- quali significati racchiudono,
- da dove arrivano,
- come possono trasformarsi.
Questa consapevolezza diventa un primo passo verso relazioni più sane e libere.
6. Vorresti un luogo dove non devi “sapere cosa dire”?
Nel gruppo non serve fare buona impressione o trovare le parole “giuste”.
Si può:
- ascoltare,
- osservare,
- aspettare,
- parlare quando ci si sente pronti.
Non esiste alcuna performance.
Molti scoprono che proprio il silenzio iniziale diventa uno spazio ricco di significati e nuove comprensioni su di sé.
7. Ti senti disposto a prenderti cura di te… insieme agli altri?
Il gruppo è un luogo in cui ognuno porta sé stesso: paure, desideri, domande, incertezze.
È un’esperienza di cura reciproca, non perché tutti debbano raccontare tutto, ma perché ogni storia trova un posto fra le storie degli altri senza essere giudicata o rifiutata.
Qui si impara che prendersi cura di sé non significa farlo da soli.
Conclusione: il gruppo non è per chi “sta male”, ma per chi vuole capire
Un percorso di gruppo non è un luogo di confessione, ma di esplorazione.
È uno spazio per:
- osservare come funzionano le tue relazioni,
- dare voce a emozioni trattenute,
- riconoscere i tuoi bisogni,
- scoprire altri modi per avvicinarti agli altri e a te stesso.
Nel gruppo Comefareconlamore lavoriamo proprio su questo:
sui modi in cui amiamo, ci avviciniamo, ci proteggiamo, ci difendiamo, chiediamo, ci allontaniamo.
Comefareconlamore è un progetto di psicoterapia di gruppo che cresce nel tempo. Attualmente sono aperti i colloqui preliminari per il prossimo ciclo di incontri.
Se leggendo ti sei riconosciutə anche in una sola di queste domande, forse questo è un buon momento per iniziare.
Come partecipare a Comefareconlamore
Per informazioni o per fissare il colloquio preliminare:
📧 scrivimi a elisa.massariolo@gmail.com
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📍 Oppure puoi trovarmi anche qui( ricevo su appuntamento): [Dr.ssa Elisa Massariolo]
📎 Puoi anche leggere la storia del progetto qui: La storia di Comefareconlamore
